白癜风患者看过来|水果食用指南看看有没有你喜欢吃的

　　白癜风患者看过来|水果食用指南看看有没有你喜欢吃的。现在水果的内卷情况已经这么严重了吗?例如说鲜红的草莓，金灿灿的菠萝，绿油油的牛奶枣，甚至连西瓜都提前出现在了水果摊儿上面。但是白白患者要抵挡住诱惑，哪些水果是可以吃的。下面白癜风医院为大家做详细解答。

　　白癜风患者看过来|水果食用指南看看有没有你喜欢吃的

　　1、西瓜

　　西瓜作为夏季的水果之一，果肉味甜，能降温祛暑，种子含油，可作为消遣食品，果皮药用，有清热，利尿，降血压之功效。而西瓜在古今用于民俗治病和食疗保健都是有记载的，例如《本经逢原》中就记载着一段：西瓜能引心包之热，从小肠，膀胱下泄。能解太阳、阳明中暍及热病大渴，故有天生“白虎汤”之称。西瓜不利于利尿，再加上果肉水分大，所以吃西瓜排尿量会增加从而减少胆色素的含量，并使大便通常，使身体的盐分排出腿外，对于工种久坐的白癜风患者非常友好。

　　2、苹果

　　苹果富含大量的矿物质和维生素，是人们常食用的水果之一。白癜风患者非常需要需要的微量元素，铜，锌等微量元素，十种，维生素A等维生素也含量颇多，其中磷和铁等元素，有补脑养血，宁神安眠的作用，对白癜风患者的睡眠有帮助，另外多食用苹果，还有利于调节人体中的血糖值，能够降低身体的胆固醇。苹果也被称为血管的清洁剂，养肺，促进肠胃蠕动，帮助消化吸收。

　　3、鸭梨

　　鸭梨果实有蜡质光泽，果皮薄，果肉厚，果核小，肉质细腻，酥脆多汁，甘甜爽口，含多种营养成分，具有生津、止渴、润肺、宽肠、强心、利尿等医疗作用。鸭梨有较多糖类物质和多种维生素，容易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用，清热镇静，鸭梨富含的维生素B，在维生素B家族里面堪称佼佼者。

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